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Abseits der Menschenmassen

Abseits der Menschenmassen

Grillen. Chillen. Hamburger/innen sind da ganz entspannt. Abseits der Menschenmassen genießen sie mit FreundInnen die Einlaufparade zur Eröffnung des Hafengeburtstages. Und fühlen sich einfach pudelwohl.

 

Easy Living

Easy Living

… bei Sonnenschein und dem Duft entzündeter Grillkohle. Während die einen faul im Gras liegen und sich von der samstäglichen Partynacht erholen, feiern Andere einfach weiter.

 

Romantische Stunden

Romantische Stunden

… zu zweit kannst Du auch im neuen Schlafstrandkorb erleben. Ab Mai leider erst in einigen ausgewählten Ostseebädern, ab 2017 an der Nordsee. Aber vielleicht schon sehr viel eher als gedacht auch in Hamburg am Elbstrand? Oder gar in einem unserer Hamburger Beach-Clubs?

Im riesigen, aber Dank der Kufen leicht zu bewegenden, Schlafstrandkorb finden zwei Personen ausreichend Platz und können bequem im Freien unterm Sternenzelt schlafen. Eine Glückshormon auslösende Erfahrung, die vielleicht auch bei Dir Kindheitserinnerungen weckt? Sollte es doch einmal regnen oder auch etwas „stürmischer“ sein, schützt die wetterfeste und einfach zu schliessende Persenning. Auch vor allzu neugierigen Blicken 😉

Der Schlafstrandkorb wurde von der Strandkorbmanufaktur der Stiftung Mensch für die Glücksinitiative der TA.SH entwickelt. Zukünftig wird dieser von Mitmenschen mit Behinderungen unter fachlicher Begleitung mit viel Fingerspitzengefühl und Liebe zum Detail in Meldorf hergestellt. In den 1960er Jahren von Eltern behinderter Kinder zunächst als beschützende Werkstatt gegründet, beschäftigt die Stiftung Mensch heute 1.000 Mitarbeiter.

 

Schlafstrandkorb für eine gemeinsame Nacht unterm Sternenzelt

 

Heute mal ganz gemütlich

Heute mal ganz gemütlich

… nachmittags im Café Gnosa / Lange Reihe einen leckeren Milchkaffee geniessen. Und später vielleicht noch die leckere hausgemachte Quiche? Mal sehen :-)

Leckere Smoothies? So geht’s!

Leckere Smoothies? So geht’s!

Mit dem Herbst beginnt nicht nur die Entschleunigung und die Kerzenkuschelzeit sondern leider auch die Erkältungszeit.

Grüne Smoothies sind wahre Gesundheitsbooster. Vitamine und Vitalstoffe sind für Dein Wohlbefinden und Wohlfühlen besonders in der Erkältungszeit wichtig.

Warum also nicht täglich einen leckeren und frisch zubereiteten Smoothie zu sich nehmen. Aber vielleicht schüttelst Du Dich auch beim Anblick oder sogar bereits in Gedanken daran?

In der richtigen Kombination schmecken grüne Smoothies aber wirklich superlecker. Vor allem für Anfänger empfiehlt es sich, den Grünanteil allerdings nicht über ca. 60% zu wählen.

Karottengrün sowie z.B. auch die Blätter von Rote Beete und Kohlrabi stecken zwar voller gesunder sekundärer Pflanzenstoffe und Chlorophyll und sind damit sehr gesund, geschmacklich würde ich Dir diese anfangs aber vielleicht nicht unbedingt empfehlen.

 

Mein Lieblingsrezept für Dich

Ganz bewusst ohne Gewichtsangaben, schließlich soll es nicht zu kompliziert werden.

Rucola-Salat

Zwei bis drei Handvoll. Eisbergsalat eignet sich aufgrund des neutraleren Geschmackes anfangs auch sehr gut.

Ein bis zwei reife Äpfel oder Birnen

Und vielleicht noch eine reife Sharonfrucht. Oder eine Banane.

Frischer Ingwer

Gesund für den Magen sorgt dieser für die nötige Feurigkeit.

Saft einer halben Limette

Oder einer halben Zitrone. Für den Vitamin-C-Kick.

Olivenöl

Einige Spritzer. Damit die Vitamine besser aufgenommen werden können.

Mineralwasser

Je nach Wunsch der Konsistenz. Besser ohne Kohlensäure.

 

Alles grob vorgeschnitten in den Haushalts- oder Smoothiemixer und nach 2 – 3 Minuten Mixer-Getöse frisch verzehren. Den Rest kannst Du bis zu 3 Tagen im Kühlschrank aufbewahren. Nach 24 Stunden sollen sich die Vitamine allerdings langsam verflüchtigen. Frisch verzehrt sind die grüne Smoothies daher am gesündesten.

Statt Blümchen oder Konfekt eignet sich ein leckerer und gesunder grüner Smmothie übrigens bestens als kleines Mitbringsel für Mama. Oder für die beste Freundin.

Wohlfühlen | Hamburg | Pudelwohl | leckere grüne Smoothies 2 Wohlfühlen | Hamburg | Pudelwohl | leckere grüne Smoothies 4

Du hast noch keinen Smoothie-Mixer?

 

Kauf dir einen! Professionelle Smoothie-Mixer sind mit um die 500,00 € leider doch recht kostspielig in der Anschaffung. Die ganz günstigen Varianten zerkleinern allerdings nicht wirklich gut und stoßen auch schnell an ihre Leistungsgrenzen .

Ich habe seinerzeit mit einem alten elektrischen Cocktailmixer angefangen. So einer wie er bei fast jedem seit 10 Jahren im Schrank steht und zweimal im Jahr für die Party-Daiquiris herausgeholt wird.

Nach 2maligem Gebrauch und merkwürdigen Gerüchen entschied ich mich für die Zwischenlösung eines Haushaltsmixers mit Smoothiefunktion. Und bin damit seit einem dreiviertel Jahr wirklich sehr zufrieden.

 

Haushaltsmixer mit Smoothie-Funktion

Riesiger Glasaufsatzbehälter

Mit 1,8 Liter Fassungsvermögen ausreichend für die Smoothie-Versorgung einer Großfamilie. Allerdings leckt dieser beim Einschenken etwas nach.

Leistungsstark mit 28.000 Umdrehungen

Und angeblich 275 km/h an den äußeren Rotorblättern. Damit geht es von der Lautstärke her gesehen vermutlich zu wie im Motorraum eines Sportwagens bei Höchstgeschwindigkeit. Bzw. lässt sich mit der einer Bohrmaschine gut vergleichen und empfiehlt sich somit in einer Mietwohnung nicht für den nächtlichen Gebrauch.

Allerdings wird durch die hohe Geschwindigkeit auch wirklich alles sehr gut zerkleinert und der Smoothie ist leicht in der Verdauung. Und schön fluffig.

 

Den auch hübsch anzusehenden Mixer, der natürlich auch für Party-Daiquiris bestens geeignet ist, kannst Du entweder im örtlichen Elektronikmarkt oder auch hier erwerben.

 

Was ist Dein Lieblingsrezept für einen leckeren und bekömmlichen Smoothie? Schreib’s mir gerne unten rein!

 

Wohlfühlen | Hamburg | Pudelwohl | leckere grüne Smoothies

 

 

 

Wohin mit alten Büchern?

Wohin mit alten Büchern?

Vor allem wenn Du viele Bücher gelesen oder einfach nur im Besitz hast, weißt Du vielleicht einfach nicht wohin damit. Der Platz in Deiner häuslichen Bücherwand wird rar, oder diese wirkt einfach viel zu überladen. Vielleicht brauchst Du auch neuen Platz in der Bücherwand, weil Du diese mittels kleiner Dekorationen wohnlich etwas auflockern möchtest?

Somit werden die Bücher vielleicht verkauft? Was ich im Grunde für eine gute Lösung halte, um Mitmenschen mit Lesestoff zu bereichern. Oder aber … weil Du Dich einfach gar nicht von den Schätzchen trennen möchtest oder kannst … landen diese vielleicht im Keller oder auf dem Dachboden?

 

Mein Tipp: Eine Stehlampe bauen!

 

stehlampe-selber-machen 2Aus Büchern kannst Du sehr viel Neues kreieren, welches sich wundervoll in Deine häusliche Einrichtung integrieren lässt. Zum Beispiel ein Podest für einen Tisch? Oder Du stapelst Deine Bücher einfach so hoch es geht übereinander. Natürlich sollte der Bücherstapel einen stabilen Stand haben. Besonders dann, wenn Du Kleinkinder in der häuslichen Gemeinschaft wohnen hast. Oder Mitbewohner wie mich, die gerne ab und an mal überall gegenlaufen. Für einen stabilen Stand eignen sich Bücher größeren Formates, wie z.B. auch Bildbände, natürlich besser als Romane. Sicherheitshalber kannst Du zwischen den Büchern auch einen kleinen Streifen (doppelseitiges) Klebeband gegen Verrutschen nutzen. Schon hast Du einen neuen Eyecatcher in Deinen vier Wänden. Perfekt zum Wohlfühlen.

Hier habe ich bei Freunden einfach einmal eine Re-Edition-Wagenfeld-Tischleuchte zur Stehlampe hochgestapelt. Eine einfach Idee für ein neues Gesicht der Lese-Ecke.
Wenn es Dir gefällt oder Du eine tolle Idee hast, hinterlasse gerne einen Kommentar!